離乳食中期のレシピ「ほうれん草と納豆あえ」

離乳食中期のレシピ「ほうれん草と納豆あえ」

材料

  • ほうれん草…2束でストック5食分(製氷器に浅めに保存して5等分した感じ)
  • ひきわり納豆…パックの1/4

❶ 洗ったほうれん草を茹でる。
❷ 柔らかくなるまで茹でる。
✳︎時間は適当で大丈夫!
葉っぱしか使わないし、後から細かくするので。


❸ 茹で上がったら水につけて冷ます。


❹ 葉っぱと茎を分ける。
❺ 細かくみじん切り。


❻ 納豆は、パックの1/4をラップしてチン。


❼ ほうれん草と納豆を混ぜる。

生後7ヶ月の赤ちゃんの反応は?

納豆は、前にもお湯でネバネバを落としたものをあげてみたんだけど、今回レンジでチンだけだといまいち進まなかった(笑)

納豆みたいなクセのあるものは、お湯をかける、片栗粉でとろみをつける、鰹節やごまで風味をつける、の方法がおすすめだよ!

この記事を書いた人

ami
amiファッション・旅行・通販が好きです。
結婚・離婚・再婚を経て、現在ひとり息子のママです。自分の記録のためのブログですが、同年代のライフスタイルの「選び方」のヒントになるようなレビューサイトを心がけています。

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