リピ3回め！毎朝続けられるダイエット♪アセロラグリーンスムージー♥

毎朝グリーンスムージーを飲んでます♥朝は忙しいので粉を水で混ぜるだけのタイプを飲んでますが、これがなんと3回めのリピ！自分でもびっくりするほど続いてます。今回はアセロラだよー♥これまでの味（マンゴー、アサイーバナナもおすすめ！）

Natural Healthy Standard（ナチュラルヘルシースタンダード）のアセロラグリーンスムージー

Natural Healthy Standard（ナチュラルヘルシースタンダード）のリピートも3回めということでまた新たな味にチャレンジ♪前回のマンゴー、アサイーバナナが結構甘めのタイプだったので、今回はスッキリしそうなアセロラをチョイス(*´ｪ`*)
シェイカーは最初に注文したときのをそのまま使います！

スッキリして朝にピッタリ！やっぱり普通のジュースみたい。

まずは水で試してみたよ。いつもどおり、Natural Healthy Standard（ナチュラルヘルシースタンダード）の粉を2杯と水を200ml入れてシェイク。
見た目は少しとろっとしてメロンジュースみたいなさわやかなグリーンですね。30～40回くらい振るとほとんどダマは残りませんでした◎作りやすいのも助かります。そしてお味は…やっぱり普通のジュースみたいで飲みやすい！しっかりアセロラ。
ちなみにマンゴー、アサイーバナナのときは豆乳で飲んでいたのでアセロラも豆乳で作ってみましたが、アセロラの場合は水がいちばん飲みやすかったよ♥

前日食べ過ぎたなーっていう日もスムージーで調節。夜食べる前に1杯飲むのも食欲セーブにおすすめ。3回めのりピともなると使い方もアレンジできるようになりました♪

少しずつダイエットにも成果が…！？一生継続します（笑）

毎朝スムージーを飲む、というの以外にも、のび～るフィットネスでカンタンな筋トレをしています。あとは夜の炭水化物を減らしたり、食べ過ぎた次の日は野菜以外減らすなど、少しずつダイエットを継続中。スムージーも飲み続けて3ヶ月くらい経つので、ダイエットも気づけばそれくらい継続していることになります！今のところ-3kgくらい減りました♥ただ気を抜いてしまうとすぐに戻ってしまいます(T_T)リバウンドしやすいの。でも自分の中で、これなら一生でも続けられそう！というダイエット方法ばかりなので、続けるのは苦ではないし、多少のリバウンドにいちいち落ち込んだりはしなくなりました！

かなり飽きっぽいわたしでも3ヶ月余裕で続いてる♪Natural Healthy Standard（ナチュラルヘルシースタンダード）のスムージー、ほんとにおすすめですよ♥