離乳食10週目
離乳食振り返り。中期前半終了だ〜。
今週は葉物を意識して
ほうれん草を頻繁に出したよ。
同じメニューになっても、
ストックは1週間で使い切る!
と決めたら、
冷凍庫がスッキリしたよ。
離乳食10週目のメニュー〜離乳食中期前半〜
・手作…ベビーフードを使わない手作り
※それ以外はベビーフード
月曜:
朝:鮭の豆乳リゾット、ナス(手作)とにんじんポテト
昼:ほうれん草と納豆(手作)、おかゆ
火曜:
朝:トマトリゾット、ツナとピーマンのおかか和え(手作)
夜:忘れた(笑)
水曜:
朝:おかゆ(手作)、にんじんポテト、
トマトとナスとツナ(手作)
夜:にんじんポテト、ほうれん草(手作)、
卵のおかゆ
木曜:
朝:忘れた(笑)
夜:かぼちゃのグラタン、パン粥(手作)
ブロッコリーとかつお節(手作)
金曜:
朝:かぼちゃのグラタン、にんじんポテト、ほうれん草(手作)
夜:とり雑炊、白身魚、ほうれん草
朝と同じものが多くて、
メニュー結構忘れてる…(汗)
新食材は特になし。
食器を新しくしたよ!
9週の時に、
「2回目は17時半頃で、
そのまま18時にお風呂の流れなんだけど、
バタバタするのでお昼に変更してみようかな。」
って思ってたんだけど、やっぱり18時に戻したよ(笑)朝もお昼も離乳食で汚れてシャワーして…ってなると出かけたりしにくいなと思って。3回食どうなっちゃうんだろう(笑)
最近意識してること。
1週間ごとにテーマを決めると、
それだけ守ればいいからすごく楽になったよ。
例)・1〜4週…2〜3日に1回新食材をあげる。
・9週…タンパク質week
・10週…葉物を意識する。
・11週…お肉を中心にしてみる。
・12週…好きなものを探ってみる。(予定)
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