離乳食中期のレシピ「ほうれん草と納豆あえ」

離乳食中期のレシピ「ほうれん草と納豆あえ」

材料

• ほうれん草…2束でストック5食分（製氷器に浅めに保存して5等分した感じ）
• ひきわり納豆…パックの1/4

❶ 洗ったほうれん草を茹でる。
❷ 柔らかくなるまで茹でる。
✳︎時間は適当で大丈夫！
葉っぱしか使わないし、後から細かくするので。

❸ 茹で上がったら水につけて冷ます。

❹ 葉っぱと茎を分ける。
❺ 細かくみじん切り。

❻ 納豆は、パックの1/4をラップしてチン。

❼ ほうれん草と納豆を混ぜる。

生後7ヶ月の赤ちゃんの反応は？

納豆は、前にもお湯でネバネバを落としたものをあげてみたんだけど、今回レンジでチンだけだといまいち進まなかった（笑）

納豆みたいなクセのあるものは、お湯をかける、片栗粉でとろみをつける、鰹節やごまで風味をつける、の方法がおすすめだよ！