妊娠8か月の食事

コストコに行く機会が増えて、フルーツやヨーグルトを意識的に取るようになったよ。

ほとんどテレワークなので、おうちごはんがメイン。3食のうち、2食は野菜や和食中心で、1食は軽めのパンやファーストフードで済ませることも。基本は3食しっかり炭水化物もたんぱく質もとってます。

あまり気にしすぎず、パスタもラーメンも週1〜2回食べてるよ。

炊飯器でつくるさつまいもとりんごのケーキ

さつまいもは適当に薄切りにして500wで2、3分レンジでチン。

りんごとさつまいもをバターで5分ほど炒めて

ホットケーキミックスに卵、牛乳、オリーブオイルを混ぜて炒めたりんごとさつまいもを混ぜる

あとは炊飯器で炊くだけ。1度で足りない時は+30分くらい追い炊きしたよ。

コストコに行った時必ず買う湯田ヨーグルト
今年の初鍋はやっぱりチゲ鍋
余った柿をサラダに。ラデッシュとサラダ菜をオリーブオイルで
朝ごはんの定番はソーセージと卵のホットドッグ
芋煮会しました
夜ご飯の残りで、お弁当を

この記事を書いた人

ami
amiファッション・旅行・通販が好きです。
結婚・離婚を経て、現在妊娠中です。自分の記録のためのブログですが、同年代のライフスタイルの「選び方」のヒントになるようなレビューサイトになったらいいな。
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